La Depresión

Prevención de La Depresión

2011-01-01T15:43:00.000-08:00

Los hábitos de vida saludables pueden ayudar a prevenir la depresión o disminuir las posibilidades de que se presente de nuevo. Dichos hábitos abarcan alimentarse de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, aprender a relajarse y no consumir alcohol ni drogas.

La asesoría le puede ayudar en los momentos de aflicción, estrés o desánimo. La terapia de familia puede ser particularmente importante para los adolescentes que se sienten deprimidos. Si se siente socialmente aislado o solitario, trate de involucrarse en servicios voluntarios o en actividades grupales.

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Tipos de Depresiòn

2011-01-01T15:34:00.000-08:00

Al igual que en otras enfermedades, por ejemplo las enfermedades del corazón, existen varios tipos de trastornos depresivos:

*Depresión severa - La depresión severa se manifiesta por una combinación de síntomas que interfieren con la capacidad para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades que antes eran placenteras.

*Distimia - La distimia, un tipo de depresión menos grave, incluye síntomas crónicos a largo plazo, que no incapacitan tanto, sin embargo impiden el buen funcionamiento y el bienestar de la persona.

* Trastorno bipolar - Otro tipo de depresión es el trastorno bipolar, llamado también enfermedad maníaco-depresiva. No es tan frecuente como los otros trastornos depresivos. El trastorno bipolar se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo: fases de ánimo elevado o eufórico (manía) y fases de ánimo bajo (depresión). Los cambios de estado de ánimo pueden ser dramáticos y rápidos, pero más a menudo son graduales.

*Depresión posparto - Las mujeres deben de estar alertas de cambios mentales que pueden ocurrir, durante el embarazo (Lea sobre "Embarazo Sano") y después del parto. La Academia Americana del Médico Familiar reporta que los síntomas de lo que más comúnmente se le llama "baby blues" pueden comenzar de tres a cuatro días después del parto, y esto incluye cambios de temperamento, el llorar repentinamente y los problemas de concentración.

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Causas de La Depresión

2011-01-01T15:10:00.000-08:00

La Depresión a menudo se ejecuta en las familias. Esto puede debido a sus genes (heredado), tu personaje, o ambos. Incluso si su genes te hacen más propensos a desarrollar Depresión, una vida estresante o infeliz acontecimiento generalmente desencadena la aparición de un episodio depresivo.

La Depresión puede ser provocada por:

El alcohol o el uso indebido de drogas
Infancia eventos como el maltrato o el abandono
Estrés crónico
La muerte de un amigo o familiar
La desilusión en el hogar, el trabajo o la escuela (en los adolescentes, esto puede romper con un novio o novia, a falta de una clase, o de padres divorciados)
Las drogas sedantes, como la presión arterial alta y medicamentos
Las afecciones tales como hipotiroidismo (tiroides underactive), el cáncer o la hepatitis
Las deficiencias nutricionales (como la falta de folatos y ácidos grasos omega-3)
Demasiado pensamientos negativos sobre uno mismo y de la vida, la libre culpa, y la ineficacia de la resolución de problemas sociales habilidades
Dolor prolongado o tener una de las principales enfermedades
Problemas para dormir

Aislamiento social (común en los ancianos)

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¿Donde puedo conseguir mas informacion?

2011-01-01T15:05:00.000-08:00

Su farmacéutico tiene más información acerca de depresion que usted puede leer.

Recuerde, mantenga todos los medicamentos fuera del alcance de los niños, no comparta nunca sus medicamentos con otros y tome este medicamento según la receta indicada.

Medicamentos que le pueden ayudar

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¿Qué es la Depresión?

2011-01-01T12:57:00.000-08:00

La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Puede afectar la manera en que te sientes sobre ti mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento, puede afectar el trabajo, la familia, los hábitos del comer, el dormir y la vida en general.

No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.

Quien sufra de depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.

La combinación de medicamentos con la psicoterapia es el tratamiento más exitoso. Hay diferentes clases de medicamentos disponibles dependiendo del caso y cómo responda el paciente. Frecuentemente se utiliza la psicoterapia con los medicamentos. La terapeuta ayuda a detectar patrones emocionales y lo que produce los episodios.

La terapeuta ayudará a controlar y estabilizar la enfermedad. Durante los episodios de depresión severa, los doctores a veces utilizarán la terapia electroconvulsiva para aquellas personas que tengan pensamientos suicidas o para quienes los medicamentos no resultan eficaces.

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Consideraciones para La Depresión

2011-01-01T11:46:00.000-08:00

La depresión generalmente se clasifica en términos de gravedad como leve, moderada o severa. El médico puede determinar el grado de la depresión, lo cual influencia la forma como se debe tratar. Los síntomas de depresión abarcan:

    * Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
    * Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
    * Fatiga y falta de energía
    * Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
    * Dificultad extrema para concentrarse
    * Agitación, inquietud e irritabilidad
    * Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
    * Sentimientos de desesperanza y abandono
    * Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

La depresión es más común en las mujeres que en los hombres y es especialmente frecuente durante los años de adolescencia. Los hombres parecen buscar ayuda con relación a Sentimientos de Depresión con menos frecuencia que las mujeres; por lo tanto, las mujeres pueden simplemente tener más casos documentados de Depresión.

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